次回9/24(月)15:00～16:30 ＠四谷
9月二回目の三連休です☆最終日のお昼です。秋が深まってきておりますが、この日は残暑の感じる暑さが戻るそうです。今月はこの日がラストとなります☆ じっくりミッチリしっかりストレッチでカラダを隅々まで伸ばしましょう♪ Tシャツ・ハーフパンツなど軽装でＯＫ☆ ご参加お待ちしております！ ご予約は下へスクロールいただきフォームよりお申込み下さい。
地方2都市で柔猿YAWA-ZARU塾 ワークショップを開講いたします☆
①仙台は、＜体験クラス＞とさせていただきます。
会場:エルパーク仙台 (和室)
住所:宮城県仙台市青葉区一番町4丁目11番1号141ビル（仙台三越定禅寺通り館） 5階・6階
アクセス:仙台市営地下鉄南北線 勾当台公園駅下車（南1番出口より地下道で連結）仙台駅から泉中央駅行きで2駅 / バス：商工会議所前 または 定禅寺通市役所前下車
②新潟は、2時間たっぷりクラスとなります。
日程:10/20(土)10時00分～12時00分
会場:新潟市役所コミュニティセンター シルバーピア石山
住所:新潟市東区石山団地10番13号
アクセス:JR白新線東新潟駅より徒歩6分程度 / 路線バス石山線「石山団地」下車徒歩3分「石山第二団地」下車徒歩3分 / 区バス松崎ルート「石山第二団地」下車徒歩3分
このワークショップは男性も女性もどなた様もご参加いただけます☆ 皆様のご参加お待ちしております☆ ご予約・お問い合わせはこのページの下へスクロール移動していただき、フォームよりお申込みください。
NEW!!
スタジオの空いている時間帯で開催させていただいております。ご参加をお待ちしております。
少人数制・定員５名様まで
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円 (要予約)
なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
会場：スタジオ Sun and Moon
新宿区四谷4-13CB四谷三丁目ビル202
東京メトロ 丸の内線 四谷三丁目駅から徒歩5分 都営新宿線 曙橋からも歩ける距離です。 スタジオは住宅街にあるため、初めてお越しいただく場合 迷われる方も多いです。可能でしたらお時間に余裕を持ってお越し下さい。(スタジオへは クラス開始の15分前よりお入りいただけます。)
クラス内容
①柔軟メインのストレッチ
②バリエーション色々な筋力トレーニング
③最後はヨガでリラックス
少人数制ですので、各ひとりひとり丁寧に負荷をかけていきます。また、伸びを感じるストレッチ補助・マッサージなども取り入れます。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、ご対応させていただきます。
持ち物：動きやすいウェア・タオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
ご希望の方は、予約フォームにてお名前・メールアドレス、(初回の方はご年齢・運動歴の有無もお願いいたします)を明記いただき、送信ください。
【予約・問い合わせフォーム】※メールアドレスの記載ミスのないようにご確認ください。
