スタジオの空いている時間帯で開催させていただいております。イレギュラーで別日でも追加で行う可能性がございます。
少人数制・定員５名様まで
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円 (要予約)
会場：スタジオ Sun and Moon
新宿区四谷4-13CB四谷三丁目ビル202
東京メトロ 丸の内線 四谷三丁目駅から徒歩5分
(スタジオへは15分前よりお入りいただけます。)
クラス内容
①柔軟メインのストレッチ
②バリエーション色々な筋力トレーニング
③最後はヨガでリラックス
少人数制ですので、各ひとりひとり丁寧に負荷をかけていきます。また、伸びを感じるストレッチ補助・マッサージなども取り入れます。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、ご対応させていただきます。
持ち物：動きやすいウェア・タオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
ご希望の方は、予約フォームにてお名前・年齢・メールアドレス・運動歴の有無を明記いただき、送信ください。
